Csuklórögzítő ínhüvelygyulladás esetén – hogyan válaszd ki a megfelelőt?
A csuklóízület gyulladásos panaszai – különösen az ínhüvelygyulladás – gyakran komoly fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okoznak. A megfelelő csuklórögzítő kiválasztása ilyenkor kulcsfontosságú. Segíti a gyulladás visszahúzódását, csökkenti a terhelést, és gyorsítja a gyógyulást. Az alábbi útmutató segít eligazodni a különféle típusok között.
1. Milyen célt szolgáljon a csuklórögzítő?
A csuklórögzítő elsődleges szerepe az érintett inak és ízületek mozgásának korlátozása. Ínhüvelygyulladás esetén a túlzott mozgatás csak fokozza a gyulladást, tovább terhelve a már irritált szöveteket. A rögzítés célja tehát az, hogy a gyulladt inakat pihentetve lehetőséget adjon a regenerációra. Ehhez elengedhetetlen, hogy a csuklót stabilan, enyhén hátrahajlított helyzetben rögzítsük – ezt a testhelyzetet dorsalflexiónak nevezzük (amikor a kézhát irányába mozdul a kézfej). Ez a pozíció bizonyítottan csökkenti a feszülést a hajlító inakon.
Ajánlott típus: merev, statikus csuklórögzítő, amely kb. 15–20 fokos dorsalflexióban tartja a kezet.
2. Meddig érjen a csuklórögzítő?
A gyulladás pontos helye határozza meg, hogy mely testrészek rögzítésére van szükség. Ha kizárólag a csukló érintett, akkor elegendő lehet egy rövidebb ortézis, amely csak ezt az ízületet stabilizálja. Viszont ha a panasz kiterjed a hüvelykujj tövére – például De Quervain-szindróma esetén –, akkor célszerű olyan modellt választani, amely a hüvelykujjat is rögzíti. Előfordulhat az is, hogy a gyulladás az alkar izmainak tapadásához közeli ínhüvelyeket is érinti –ebben az esetben egy hosszabb kialakítású ortézis lehet előnyös, amely az alkar egy részére is ráfekszik, ezáltal hatékonyabban tehermentesíti a csuklót.
Ajánlott típusok:
– Csukló-hüvelykujj ortézis (ha a gyulladás a hüvelykujjat is érinti)
– Hosszabb kialakítású ortézis (amely az alkarra is ráfekszik, így stabilabb tartást biztosít a csuklónak)
3. Milyen merevítős csuklórögzítős a legmegfelelőbb különböző panaszok esetén?
A választás attól függ, milyen fázisban van a gyulladás, illetve milyen mértékű stabilitásra van szükség. Az ortézisek (merev vagy félig merev kivitelben) célja a mozgás jelentős korlátozása, ami különösen a kezdeti, akut szakban hasznos. Ezekben általában alumíniumsín vagy műanyag merevítő található, és anatómiai formára vannak kialakítva.
Merev ortézisek:
A merev csuklórögzítők teljes immobilizációt biztosítanak. Ezek az eszközök nem engedik meg a csukló hajlítását vagy mozgását, így maximális pihenést nyújtanak a gyulladt inaknak. Kifejezetten ajánlottak súlyos ínhüvelygyulladás esetén vagy műtét utáni időszakban.
Chrisofix Voláris csukló ortézis – anatómiai formájú, alumíniumsínnel, stabil dorsalflexiós tartással. Erősebb panaszoknál, akár műtét utáni időszakra is alkalmas.
Chrisofix Parézis ortézis – a csuklót, kezet és hüvelykujjat is rögzíti, teljes immobilizációt biztosít, különösen ajánlott súlyosabb állapotoknál vagy bénulásos panaszok esetén.
Félmerev ortézisek:
A félmerev típusok részleges stabilitást nyújtanak: általában egy-két merevítőelemmel rendelkeznek, de nem korlátozzák teljesen a mozgást. Ezek jó kompromisszumot jelentenek enyhébb panaszoknál, illetve olyan esetekben, amikor a cél a tehermentesítés, de a kéz mozgásképessége részben megmaradhat.
GM-W12 adaptálható csuklóortézis – oldalmerevítéssel, állítható szélességgel. Közepes stabilitási igény esetén ideális.
Futuro csuklórögzítő fémsínnel – párnázott, kézfejet is stabilizáló kialakítás, komfortos viselet középsúlyos panaszokhoz.
Actimove Manus Csuklórögzítő – jól szellőző, hőszabályzó anyagból készült; enyhe vagy közepes panaszoknál praktikus választás.
Rugalmas vagy kompressziós pántok:
Ezek az eszközök enyhe rögzítést és kompressziót biztosítanak, nem korlátozzák érdemben a mozgást. Kiválóan alkalmazhatók megelőzésre, túlterheléses panaszokra vagy a gyógyulás későbbi szakaszában.
Medi protect Manu active – flexibilis betéttel és kompressziós hatással. Használható enyhébb fájdalmakra vagy terhelés utáni diszkomfort esetén.
FUTURO DELUXE csukló és hüvelykujj rögzítő – rugalmas, ugyanakkor enyhe stabilizálást is nyújtó pánt, amely a hüvelykujjat is támasztja. Sport utáni regenerációhoz vagy enyhébb panaszokhoz ajánlott.
4. Mennyi ideig kell viselni?
A rögzítő viselési ideje függ a gyulladás súlyosságától és az adott gyógyulási szakasztól. Az akut szakaszban a cél az állandó tehermentesítés, így a csuklórögzítőt napi 24 órában javasolt viselni – csak tisztálkodáshoz lehet levenni. Ez jellemzően 1–2 hétig tart.
A gyógyulási szakaszban már nem szükséges folyamatosan hordani a rögzítőt: elegendő akkor viselni, amikor a kéz terhelésnek van kitéve – például munka, háztartási tevékenység vagy sport közben. Ilyenkor a cél már a túlterhelés megelőzése, nem az immobilizáció.
Vásárlási szempontok:
A csuklórögzítő kiválasztásakor az alábbi tényezőket érdemes figyelembe venni:
– Rögzíti-e a csuklót fix szögben (kb. 15–20° dorsalflexióban)
– Tartalmaz-e stabil merevítést (pl. alumíniumsínt vagy oldalmerevítést)
– Ergonomikus-e a kialakítása, kényelmesen illeszkedik-e
– Tépőzáras rögzítési lehetőség a testre szabhatóság érdekében
– Szellőző, mosható borítás, ami hosszabb viselés során is komfortos marad
A megfelelően kiválasztott csuklórögzítő segít a gyulladt ínhüvelyek tehermentesítésében, enyhíti a fájdalmat, és hozzájárul a mozgásfunkció helyreállításához. A választáskor a panasz mértéke, kiterjedése és a viselés ideje legyen meghatározó. A jól illeszkedő, megfelelő kialakítású ortézis jelentős hatással van a gyógyulás időtartamára és annak eredményességére.
👉 További információért és termékeink megtekintéséhez látogass el a csuklórögzítők kínálatához.