Hő vagy hideg fájdalomra – gyakorlati útmutató otthonra
A hő- és hidegkezelés a mindennapi, otthoni fájdalomcsillapítás jól bevált eszköztára. De hő vagy hidegterápia a jobb választás? A hőterápia fokozza a helyi vérkeringést, ellazítja a feszes izmokat, javítja a szövetek rugalmasságát és a fájdalomingerek továbbítását is mérsékelheti, ezért krónikus derékfájásnál, tartós izommerevségnél, izomlazításnál és menstruációs görcsnél gyakran gyors komfortot ad. A hidegterápia ezzel szemben […]