Teniszkönyök-rögzítő teniszkönyökre – milyen típusai ismertek, hogyan alkalmazzuk?

Az egyik leggyakoribb gyulladásos kórkép a teniszkönyök, amely a túlterhelés számlájára írható, ilyenkor az alkarban futó ínszalagok terhelődnek, s ennek következtében megjelennek a fájdalmas panaszok. Rengeteget segíthet egy teniszkönyök-rögzítő teniszkönyökre helyezve, amely tehermentesíti az alkar izomzatát, valamint az ízületi letapadási pontra eső terhelés mértékét is csökkenti. 

Ezek a praktikus segédeszközök nem csupán panasz esetén alkalmazandók, hanem megelőzés céljából is, sportoláskor, ismétlődő mozdulatsorok megtételekor preventív jelleggel a túlterhelés megakadályozása céljából. 

Mitől alakulhat ki?

Leginkább sportoláskor bizonyos mozdulatok, illetve a mindennapi munka során történő komolyabb megterhelés, igénybevétel is kiválthatja. Azonban a webáruházunkban megtalálható könyökrögzítők segítséget jelenthetnek a panaszok enyhítésében. 

Többféle típus is elérhető kínálatunkban, például a Futuro teniszkönyök-szorító, az Orliman Sport teniszkönyök-rögzítő vagy a Thuasne sportpánt. Az erre a célra fejlesztett termékek viselésével elejét vehetjük a ínszalagok túlterhelésének, ha pedig már kialakult a gyulladás, a szorító-rögzítő pántok segítségével eloszlathatjuk a terhelést, így egy kicsit tehermentesíthető az alkar, ezzel pedig támogatható a regeneráció folyamata, enyhíthető a fájdalom.

Különösen javasolt az alkalmazása azon személyeknek, akik rendszeresen sportolnak, nehéz fizikai munkát végeznek, illetve hajlamosak az efféle sérülésekre. 

Az ideális könyökrögzítő jól szellőző, lélegző alapanyagból készült, amely elasztikus, rugalmas. Erős, strapabíró, ugyanakkor komfortos viseletet garantál, lágy tapintású, kellemes érzetű. Így biztosítható, hogy a merevítő is megfelelően illeszkedik, és közben a bőrünk is szellőzik. Érdemes olyan típust választani, amely tépőzárral egyedileg beállítható a kívánt méretre.

Ilyen például az Orliman Sport prémium teniszkönyök-rögzítő. A terméket az alkar felső részére kell helyeznünk, a tépőzárral pedig igényeinkhez mérten testreszabhatjuk. Legfőbb előnye, hogy beépített gélpadokkal rendelkezik, latexmentes, nem tartalmaz varrásokat, áthajlásokat, vagyis nem nyom, nem kellemetlen a viselése. 30 fokon kézzel moshatjuk, vagyis a tisztán tartása is megoldható.

Speciális rögzítőpánt sportoláshoz

Kifejezetten a könyök íngyulladásának megelőzésére tervezték a Thuasne sportpántot, amelyet előszeretettel választanak teniszezők, golfozók egyaránt. Természetesen nemcsak ezekben a sportokban jeleskedők alkalmazhatják, hiszen bárkinél előfordulhat, aki túlterheli alkarjának ínszalagjait, vagyis megterhelő, ismétlődő mozdulatokat, nehéz fizikai munkát végez. 

A csatos szorítópánt lehetőséget teremt, hogy pontosan beállítsuk, optimális méretre. Két masszírozó hatású szilikonbetétet tartalmaz, amelyek lokális kompressziót biztosítanak, ezzel csökkentve a feszítőerők mértékét. 

Teniszkönyök-rögzítő teniszkönyökre – mit tehetünk még?

Súlyosabb állapotban a rögzítők viselése mellett speciális nyújtó-erősítő gyakorlatok, szakemberrel összeállított gyógytorna-feladatsorok is szükségessé válhatnak. A pihentetés természetesen alapvető, vagyis a regeneráció időszakában kerülni kell a nehéz fizikai munkát és bizonyos sporttevékenységeket.

Ilyenkor elsődleges a tehermentesítés, amelyre remek módot kínálnak a teniszkönyök-rögzítők. Webáruházunk választékában bőséges kínálat áll rendelkezésre.